私房蘿蔔絲
來源:美味食譜館 6.83K
使用蝦皮代替傳統的雞蛋,既能補充鈣質又降低了膽固醇的攝入,而且是無油版的。
用料
胡蘿蔔 | |
蝦皮 | |
蔥末,薑末 |
私房蘿蔔絲的做法
胡蘿蔔去皮切絲(也可以用工具的),蝦皮用溫水浸泡15分鐘以上。
鍋烤乾,然後倒入瀝乾水分的蝦皮,不停翻炒至蝦皮微黃髮脆。
然後倒入少量的油,加入蔥末和薑末,胡蘿蔔絲。
連續翻炒至胡蘿蔔軟爛(次步驟可以根據個人口味自動調節,因為我的是做給小寶寶吃的,所以比較軟)
出鍋前調味即可。
使用蝦皮代替傳統的雞蛋,既能補充鈣質又降低了膽固醇的攝入,而且是無油版的。
用料
胡蘿蔔 | |
蝦皮 | |
蔥末,薑末 |
私房蘿蔔絲的做法
胡蘿蔔去皮切絲(也可以用工具的),蝦皮用溫水浸泡15分鐘以上。
鍋烤乾,然後倒入瀝乾水分的蝦皮,不停翻炒至蝦皮微黃髮脆。
然後倒入少量的油,加入蔥末和薑末,胡蘿蔔絲。
連續翻炒至胡蘿蔔軟爛(次步驟可以根據個人口味自動調節,因為我的是做給小寶寶吃的,所以比較軟)
出鍋前調味即可。