超解渴又簡單還減肥的水果茶
來源:美味食譜館 9.46K
用料
檸檬 | 1個 |
冰糖 | 10粒 |
黃肉西瓜 | 半個 |
小番茄 | 10個 |
大番茄 | 一小個 |
冬瓜 | 6片 |
紅茶 | 半杯茶葉 |
超解渴又簡單還減肥的水果茶的做法
從下到上放入水果:小番茄🍅 西瓜 冬瓜(調個透明啦) 大番茄 檸檬
用另一個碗泡紅茶 根據水果的量泡紅茶水量 將其晾冷
在水果杯中加入10顆左右冰糖(白糖也行) 將紅茶倒入水果杯 加以攪拌
是減肥晚餐啦!!
用料
檸檬 | 1個 |
冰糖 | 10粒 |
黃肉西瓜 | 半個 |
小番茄 | 10個 |
大番茄 | 一小個 |
冬瓜 | 6片 |
紅茶 | 半杯茶葉 |
超解渴又簡單還減肥的水果茶的做法
從下到上放入水果:小番茄🍅 西瓜 冬瓜(調個透明啦) 大番茄 檸檬
用另一個碗泡紅茶 根據水果的量泡紅茶水量 將其晾冷
在水果杯中加入10顆左右冰糖(白糖也行) 將紅茶倒入水果杯 加以攪拌
是減肥晚餐啦!!