超解渴又簡單還減肥的水果茶

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超解渴又簡單還減肥的水果茶的做法步驟圖

用料  

檸檬 1個
冰糖 10粒
黃肉西瓜 半個
番茄 10個
大番茄 一小個
冬瓜 6片
紅茶 半杯茶葉

超解渴又簡單還減肥的水果茶的做法  

  1. 從下到上放入水果:小番茄🍅        西瓜   冬瓜(調個透明啦) 大番茄       檸檬

    超解渴又簡單還減肥的水果茶的做法步驟圖 第2張
  2. 用另一個碗泡紅茶 根據水果的量泡紅茶水量  將其晾冷

  3. 在水果杯中加入10顆左右冰糖(白糖也行) 將紅茶倒入水果杯 加以攪拌

  4. 是減肥晚餐啦!!

    超解渴又簡單還減肥的水果茶的做法步驟圖 第3張
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