提升免疫力的絕佳零食: 超級食品能量球

Hello寶貝們！誰說減肥不能吃零食？今天非常開心跟大家分享我的新食譜：在國外很流行的能量球！它方便攜帶，而且富含抗氧化劑、纖維和健康脂肪！製作方法也非常簡單！沒有烤箱的寶貝們會喜歡啊！只需要5分鐘就準備好了啊!~~

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用料  

提升免疫力的絕佳零食: 超級食品能量球的做法  

1. 將椰棗用水浸泡約 10分鐘。

2. 接著混合半杯杏仁、半杯核桃、
   8 顆椰棗、25 克生可可粉、

3. 1 湯匙奇亞籽、姜、
   1 茶匙薑黃粉
   還有1 茶匙肉桂粉。
   最後再加一點點鹽，提升巧克力的風味！
   所有食材攪拌均勻，
   再加一兩湯匙的水。

4. 完美！混合物應該是比較粘稠的，
   但不會過於溼潤，這樣才比較方便揉成球！
   好啦！接下來是我覺得最好玩的環節！

5. 我會用 1  大勺混合物做一個能量碗！

6. 完美啊！能量球放入冷藏可以儲存1周啊！

小貼士

🌈營養資訊（1/9個球）大概70卡路里、4.8g脂肪、5.4g碳水、9g蛋白質
收藏，週末來試一下吧！