堅持不重樣的早餐6

用料  

堅持不重樣的早餐6的做法  

1. 花開富貴大饅頭，小米粥，胡蘿蔔瓜片炒雞蛋，藍莓

2. 酸奶麥片，藍莓吐司，水煮蛋，芒果，火龍果，藍莓，獼猴桃

3. 豆漿【黑豆，鷹嘴豆，花生，芝麻】，麻婆豆腐蓋飯【鍋內放入稍微多一點油，油溫熱後放入肉沫炒至微黃，加一大勺郫縣豆瓣醬，炒出紅油後放大蒜碎，炒香放一小碗水（和豆腐體積差不多），加少量生抽，糖調味，水開後放入焯過水的豆腐，大概3~4分鐘後加花椒麵，水澱粉勾芡，出鍋前放蔥花，幾滴醋提味，也可以放一點兒麻油，盛到雜糧飯（大米，玉米碴，小米，紅米，糯米）上】水煮蛋，黃瓜，葡萄

4. 豆漿【黑豆，黃豆，鷹嘴豆，花生，芝麻】，西多士【吐司切去四邊，每片切成四塊小正方形，兩塊兒中間夾上花生醬，沾上蛋液，平底鍋少油兩面煎至金黃 ，淋上煉乳或蜂蜜，都煎好後將切掉的四邊改小塊，放入鍋中烘脆（無需放油）】，煎蛋，葡萄

5. 大米粥，茶蛋，蘿蔔絲包子【500克麵粉放30克奶粉，15克糖，10克油，5克酵母，攪勻後放入適量溫水揉成光滑麵糰待用，鍋內燒熱水，水開後放入蘿蔔絲，煮開即可，（煮的過程中不蓋蓋），肉餡放蔥薑末，鹽，生抽，花椒粉，油，攪勻後放入焯好的蘿蔔絲】，醃黃瓜【黃瓜切蓑衣，提前用鹽醃好，早起切碎，放蔥蒜末，生抽，糖，蠔油，醋，辣椒面，澆上熱油】，香蕉