早餐食譜 空腹燕窩水 來源:美味食譜館 1.24W 用料 燕窩15克 盞 空腹燕窩水的做法 準備燕窩15克 用純淨水泡發3小時.中間換水3到4次,這款是三角梳盞,燕角少,不用泡太久 泡發好後,去水,可以用碗在蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器蒸15分鐘,蒸好後如圖,好的燕窩很稠密!放涼後放冰箱 每天起床,空腹,記得是空腹!舀一勺燕窩➕果醬,或是蜂蜜水,衝開水!如果蜂蜜水,衝開水後溫度降一降再➕ 就這樣,15克燕窩1百多塊吃足一個星期,美容潤膚,你試試看!一起分享微13750466611 燕窩 空腹 空腹燕窩水