咖哩魚(小美版/美善品 TM5/TM6)

來源:美味食譜館 1.89W
咖哩魚(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法步驟圖

難度:中等
準備時間:5分鐘
總時間:35分鐘
產量:5人份

用料  

5瓣
紅蔥頭 50克
辣椒(浸泡,去籽,切段) 10個
10克
香茅(取白色部分,切片) 2根
魚肉咖哩粉 30克
60克
生抽 20克
姜花(取花蕾,切絲) 1根
500克
雞粉 10克
魚尾(魚身處劃刀) 500-600克(1個魚尾)
1茶匙
檸檬汁 1茶匙
秋葵 8個
番茄(切塊) 4個
洋蔥(切0.5釐米塊) 100克
咖哩葉(取葉) 1根
椰漿 200克
1茶匙

咖哩魚(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法  

  1. 將蒜瓣、小紅蔥、辣椒幹、姜、香茅、咖哩粉和食油放入主鍋,以10 秒/速度 10攪碎。利用刮刀棒將食材刮至主鍋底。

  2. 以10 分/120°C/速度小勺爆香。

  3. 加入醬青、姜花、水和雞粉。為魚尾兩面抹上鹽和檸檬汁調味後,放入鍋。架上蒸鍋組,以12 分/Varoma/反轉/速度 1蒸煮。 同時,將秋葵和番茄置放在蒸盤上。

  4. 謹慎地把蒸鍋組鍋蓋開啟,將蒸盤放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,以8 分/Varoma/反轉/速度 1蒸煮。取下蒸鍋組,置於一旁待用。

  5. 加入洋蔥、咖哩葉、椰漿和糖,以5 分/Varoma/反轉/速度 2烹煮。將蒸好的魚、秋葵和番茄轉移至盛碗中,倒上咖哩汁,即刻享用。

小貼士

可以魚片或魚頭取代魚尾。
搭配米趁熱享用。

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