雞絲繞紅薯

狗狗在家，自己在北京漂泊。回來狗狗也生產了小狗5只。挑食厲害。就想著給它做點零食吃。買的貴又少。正好過年在家沒什麼事。

用料  

雞絲繞紅薯的做法  

1. 紅薯去皮切成小指粗細的條，冷水放入鍋中煮開然後煮2分鐘。泡入冷水備用。

2. 雞胸肉洗乾淨切長條。差不多一次性筷子的粗細。備用。

3. 拿起一根紅薯一根雞肉絲開始繞。繞好後放入盤中

4. 烤盤鋪錫紙（或者用錫紙盤），刷入一層油
   橄欖油最佳。我家沒有就用的花生油
   

5. 烤箱180度上下火烤15分鐘翻面再烤20分鐘。

6. 完成。晾涼裝盒。

7. 動手做吧。健康無新增。

小貼士

1.紅薯相對於雞肉來說比較難熟所以先煮一下比較好
2.烤箱根據自己的情況可以進行調整。
3.我烤的這個不幹。
4.無新增存放不能太久。