寶寶輔食(中後期)炒飯+蘆筍沙拉+味增湯,每日持續更新...
來源:美味食譜館 2.76W
草莓醬2歲3個月,除了外出就餐外,一直都是開小灶單獨做的,小時候外食時還會給她帶便當🍱。
用料
蛋炒飯材料: | |
雞毛菜 | 1顆 |
胡蘿蔔 | 10g |
豬肉或者雞肉(魚肉蝦均可) | 15g |
納豆 | 可有可無 |
軟飯 | 80g |
雞蛋 | 半個 |
味增湯材料: | |
豆腐 | 10ml |
雞毛菜 | 2-3葉(炒飯剩的即可) |
幹海帶 | 若干 |
蛤蜊(冷凍)提鮮用 | 2個 |
味增 | 花生那麼大 |
水 | 50ml |
蘆筍沙拉🥗: | |
蘆筍 | 細1根 |
小番茄紅、黃(🈶️可以用其他水果代替) | 各1個 |
原味酸奶 | 20克 |
寶寶輔食(中後期)炒飯+蘆筍沙拉+味增湯,每日持續更新...的做法
如果大家有需要,我就再補充說明。