水果沙拉怎麼做 - 蔬菜沙拉的做法 - 水果沙拉的做法

自制色拉

03-24 用料雞蛋2只小番茄2只黃瓜半根蘋果1個火腿腸1根自制色拉的做法將雞蛋翻炒弄碎，其餘的材料切碎。攪拌在一起，簡單的自制色拉就成功啦...

就是特別好吃的沙拉嘛

03-22 宿舍黨可以試一下，用到電飯煲~無敵電飯煲君又一次展示了自己的萬能，哈哈哈！超級好吃真的，騙你是小豬。用料法棍生菜球玉米粒現磨黑胡椒儘量不要用黑胡椒粉代替沙拉醬番茄醬橄欖油亞麻籽沒有可不加杏仁或者其他堅果就是特...

雜蔬沙拉低脂

03-23 有時候不知道吃什麼～又不想出去吃飯的時候就愛拌一盆沙拉簡單方便營養也全面平時家裡來人湊個數也不錯～哈哈我不愛用沙拉醬拌大晚上的熱量也太高一般這種沙拉我都配烤雞翅神馬的所以能避免點熱量就避免點之前看電視一個...

羽衣甘藍快手沙拉

12-09 在盒馬買了羽衣甘藍自己平時沒做過在外面吃沙拉經常吃到自己做了涼拌意想不到的好吃😋用料羽衣甘藍100g橄欖油半勺蜂蜜適量鹽一丟丟羽衣甘藍快手沙拉的做法羽衣甘藍清洗乾淨去梗把葉子扒下來撕碎一點用廚房紙巾把洗淨...

茴香蘋果鮮魷沙拉

12-30 低脂｜一人食｜GordonRamsay配方用料鮮魷魚4小小隻茴香根一大瓣脆蘋果/橙子1個rocketleaves芝麻菜1把橄欖油2tsppaprika紅甜椒粉（不辣）1tsp鹽1小撮胡椒粉1小撮白醋/黑醋少量薄荷葉2片（可選）檸檬汁泡水用1tbsp（可選）茴香蘋果鮮魷...

煙燻三文魚/鱒魚、雞蛋和土豆色拉（ref.《凱蒂的週末美食》凱蒂·奎恩·戴維斯）

12-26 原菜譜用的是鱒魚，我換成了煙燻三文魚。以下用量為一人份主菜，或兩人份配菜。用料【沙拉】青蘋果半個檸檬汁1勺小土豆100克小蘿蔔70克雞蛋1個西洋菜80克熱煙燻三文魚80克（原方為熱煙燻鱒魚）海鹽少許黑胡椒粉少許薄荷葉（裝...

捲心菜沙拉 Coleslaw

03-24 關注微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！在西方國家捲心菜沙拉是一道為人熟知的沙拉。味道濃郁又健康，特別適合夏天或者任何時候你想來點兒新鮮健康的美味。這個沙拉準備簡單又清淡，在這個夏天試試吧。Cabbagesalador...

雞肉蔬菜水果凱撒沙拉

03-24 美味健康且顏色漂亮的一款意式沙拉，屬當下備受推崇的地中海式飲食基礎菜品。記得以前週末經常去星巴克坐一天，中午會點上他家的雞肉沙拉，最令人驚喜的不是味道，而是第二天早上稱體重時掉下去的那1斤！！蔬菜的妙處自不必說，雞...

番茄牛油果雞蛋沙拉

03-25 因為沒有晚飯吃，又不會做飯，就找了家裡現有的材料隨便做了點吃的用料雞蛋1只牛油果1個番茄1個番茄牛油果雞蛋沙拉的做法雞蛋洗淨煮約5分鐘，在水裡放一小撮鹽，防止雞蛋開裂番茄洗淨用刀割一些小口子，不要割太深，放到剛剛煮雞...

春天的菜｜菠菜牛油果土豆乳酪泥

12-07 上一年風靡魔都的牛油果土豆泥這次做了個更簡單的牛油果土豆泥就是直接全混合！攪拌！比原版更省時間原版更適合當沙拉直接吃，我做的這版蘸麵包當料汁更適合～用料牛油果1個菠菜1把雞蛋1個美式火腿2片土豆1個青豆1把乳酪（選擇...

玉米片雞絲色拉

03-26 喜歡超市賣的整隻烤雞，可每次吃完了雞翅雞腿都會剩下一堆雞胸肉。這些雞胸肉就成了色拉首選食材。根據自己的喜好Mix&Match，不但好吃，健康，還能清空冰箱食材。這款的特別之處是我加入了玉米片，讓整道色拉有了脆脆的口...

5分鐘能做好的微甜酸脆口沙拉

03-24 這道菜算是受希臘沙拉啟發而來的吧。經典希臘沙拉是黃瓜番茄洋蔥fetacheese橄欖。本人最討厭洋蔥生吃，就加點豌豆豆莢好咯。用料黃瓜豌豆莢聖女果黑橄欖（無核）fetacheesepalmhearts薄荷粗鹽balsamic醋橄欖油5分鐘能做好...

學會田園蔬菜沙拉經典料理，西餐小天才就是你

12-29 又要週末啦！最開心的事莫過於拋開忙碌，擁抱閒適，將全部的心思都放在吃好、睡好、玩好上。週末菜式適合搞些花樣，今天小帝君就給大家分享兩道經典的西餐料理，學會在家也能做出超精緻的主廚級餐點~用料甜玉米黃瓜小番茄綠帝...

芒果蔬菜歡樂沙拉

03-22 一人份的小沙拉，簡單易做口味佳。用料小芒果兩個玉米粒半根撥成粒黃瓜丁半根切成丁胡蘿蔔半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3～4片吐司3～4片大蒜一瓣黃油三個汽水瓶蓋大小芝士片一片椒鹽粉適量黑胡椒粉適量芒果蔬菜歡樂沙拉的...

香橙沙律大蝦消耗沙拉醬煉乳隔離食記3⃣️4⃣️

12-31 大蝦酸酸甜甜很適合女孩子的口味加入了橙子更提供了水果的香味用料醬汁蛋黃醬大量煉乳適量芥末適量橙子1個蝦蝦16只蔥適量姜適量鹽適量蛋黃1個澱粉適量香橙沙律大蝦消耗沙拉醬煉乳隔離食記3⃣️4⃣️的做法醬汁碗中加入大...

葡萄牙人的八爪魚沙拉

12-22 八爪魚沙拉是葡萄牙非常有名的開胃前菜。用料八爪魚（章魚）1.5公斤白醋用來清洗魚2勺【煮八爪魚的香料：】胡蘿蔔半根，對半切開洋蔥半個香葉兩片蒜苗1根香菜梗，帶根更好6根大蒜3瓣，拍破檸檬皮屑大約1茶勺丁香3粒黑胡椒粒半茶...

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黃芥末醬汁

03-23 能量滿滿的沙拉，吃完一天精力充沛。營養超高但是不好吃的羽衣甘藍被我無數次買回來，又無數次放棄扔掉，可是我還不甘心，終於這種方法再也吃不出它是羽衣甘藍了。我為什麼老這麼不死心每天都要吃羽衣甘藍呢，因為吃完它真的特...

黑芝麻蛋卷（植物油版）

03-23 小時候每到春節，爸爸會帶著我，搬個板凳坐在一個小煤爐前，用自制的蛋卷夾，做蛋卷給我和哥哥吃。在米、面、油都計劃供應的年代，能吃到用雞蛋和糖做出的蛋糕卷，瞬間覺得幸福爆棚！義無反顧的在淘寶‘敗’了一個蛋卷模，只為了重溫...

三色糙米大蝦蔬果沙拉

12-29 用料聖女果20個黃瓜1根大蝦10只三色糙米100克三色糙米大蝦蔬果沙拉的做法1.大蝦煮熟撈出控幹，去殼切成小塊.2.黃瓜、聖女果洗淨切小塊.3.三色糙米提前泡2小時，煮熟放涼.4.所有材料放碗裡攪拌均勻，加千島醬、沙拉醬....

低脂蔬菜水果酸奶色拉

12-22 用料酸奶200克藍莓適量黃瓜1根蝦仁適量橙子1個低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法蝦仁在清水裡煮熟，黃瓜去皮滾刀切，水果洗淨放入大碗中，倒入酸奶，攪拌均勻...

土豆紅腸沙拉🥗

01-13 用料土豆1個紅腸1根醬油2勺果醋3勺胡椒適量鹽適量橄欖油1勺蔥1根糖1勺土豆紅腸沙拉🥗的做法土豆切片空氣炸鍋180度15分鐘紅腸切丁蔥切末土豆撕碎和紅腸混合所有調料除了鹽外調醬汁澆汁撒蔥花鹽還可以再撒胡椒做好啦！...

流動的土豆泥

12-21 入口即化、口感綿柔用料小土豆5個牛奶60-80克鹽2茶勺黑胡椒粉1勺蠔油1勺玉米澱粉2勺水半小碗流動的土豆泥的做法小土豆洗淨，上鍋蒸15分鐘，取出晾一下蒸好的土豆去皮，碾碎成泥調汁：黑胡椒粉、玉米澱粉、鹽、蠔油，水、黃油混...

水果沙拉（酸奶版）

03-24 任何時間想吃水果，又想每個品種都吃一遍，那就選擇水果沙拉吧用料紅心西柚半隻芒果一個火龍果半隻木瓜半個酸奶半瓶anyother你喜歡的或者冰箱裡剩下的水果水果沙拉（酸奶版）的做法把所有水果去皮剝殼洗白白切，切，切，怎麼好看怎...

減脂土豆雞胸肉沙拉

12-08 減脂期也要好好吃飯哦！用料土豆1個雞胸肉1塊香蔥1根香菜1根小米辣1個榨菜一丟丟生抽1勺醋1勺香油少許黑胡椒粉適量黑、白熟芝麻適量減脂土豆雞胸肉沙拉的做法土豆切丁，不要切太小水中泡一下去除多餘澱粉，清洗兩遍雞胸肉...

一人午餐沙拉餐

01-13 沙拉一份，蛋炒飯半碗不到。清炒空心菜用料雞蛋個聖女果幾個培根一片雞蛋1個蘋果1/4個烤麵包1片千島醬一人午餐沙拉餐的做法蛋炒飯就鍋加飯加個蛋炒吧！隨心炒就完事了，再清炒個空心菜。完美...