減肥人士的福音 素鮑魚
來源：美味食譜館 3.36W
最近在減脂 所以 最不能辜負的美食 也不可以放棄 怎麼辦 於是 所有聰明才智都用來吃了❤️
用料
| 新鮮香菇 | 15只 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 料酒 | 3勺 |
| 花椒粉 孜然粉 | 少許 |
| 洋蔥碎 | 少許 |
| 胡蘿蔔碎 | 少許 |
| 大蒜 | 5瓣(口味重可以增加) |
| 香菜 | 少許(不喜歡可以不加) |
減肥人士的福音 素鮑魚的做法
香菇下墊上筷子🥢 輕輕的打花刀
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第2張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第2張")
打完的花刀是這樣的🌵
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第3張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第3張")
醬汁調製如上圖⬆️
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第4張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第4張")
把洋蔥 大蒜 胡蘿蔔 香菜切碎備用
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第5張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第5張")
鍋內多放點油，香菇非常的吃油🌈香菇的外皮朝下，小火煎
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第6張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第6張")
同時下洋蔥碎、大蒜碎、胡蘿蔔🥕碎，煎一會兒
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第7張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第7張")
倒入醬汁
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第8張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第8張")
煮兩分鐘後將香菇翻面
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第9張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第9張")
加入少量清水，再煮五分鐘撒香菜，翻炒均勻
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第10張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第10張")
絕對不輸鮑魚的鮮美，出鍋就被我吃掉一個🌪
![減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第11張]( "減肥人士的福音 素鮑魚的做法步驟圖 第11張")
