減肥食譜 超快手不用開火的無油無鹽大蝦(減脂餐) 來源:美味食譜館 2.98W 網上發現一款超級方便的冷凍大蝦是熟的 平時冷凍 吃之前幾個小時解凍即食解凍的方法和蘸料具體如下 用料 醋 2大勺 薑末 一把 超快手不用開火的無油無鹽大蝦(減脂餐)的做法 是這個牌子 King Oscar,不吃的話先放冷凍能放很久 推薦解凍方法:在吃之前從冷凍拿出來常溫下解凍幾個小時 或者放到10-15度的水中解凍 我今晚臨時決定要吃它 來不及用上面兩種方式解凍 於是燒了鍋水 把蝦燙了一下盛出(這樣可能會導致蝦肉縮緊 口感會變 著急的話再使用 但總比沒得吃強哈哈) 準備蘸料:最簡單、配海鮮最好吃的就是姜醋汁了。2勺米醋+一把薑末,搞定 剝蝦,蘸料,開吃 無鹽 超快 減脂餐 無油 大蝦