寶寶輔食鱈魚玉米腸
來源:美味食譜館 2.92W
用料
鱈魚 | 1塊 |
玉米澱粉 | 15克 |
山雞蛋 | 1個 |
西蘭花 | 2朵 |
玉米粒 | 30克 |
寶寶輔食鱈魚玉米腸的做法
食材準備如我上圖 玉米粒煮熟 西蘭花焯水 雞蛋蛋清分離 只留蛋黃
把西蘭花 玉米粒 鱈魚 蛋黃 入料理機 打成糊糊
然後加入玉米澱粉 攪拌均勻
入裱花袋
腸模內刷一層亞麻籽油
均勻的擠入蛋糊 使勁震幾下消泡
入鍋蒸十五分鐘左右
熟透即可 出鍋
光碟啦 玉米腸又有鱈魚的鮮味又有玉米的香味 一次最少吃兩三頓 安排起來[壞笑]