牛肉滑蛋蓋飯~寶寶輔食

看我給小思新發明的早餐，牛肉，雞蛋還有蔬菜一起蓋飯，不費力氣就達到了醫生建議的標準哦！

用料  

牛肉滑蛋蓋飯~寶寶輔食的做法  

1. 準備食材：米飯1碗、小塊嫩牛60克、豌豆20克、雞蛋1個、番茄醬15克、生抽1勺、澱粉水適量。

2. 把牛肉撕成適合寶寶吃的大小。

3. 雞蛋打散，倒入一點澱粉水，攪拌均勻。

4. 準備調味汁，把生抽，番茄醬倒入澱粉水裡，攪拌均勻備用。

5. 鍋裡倒一點油，把牛肉和豌豆倒進鍋裡翻炒。炒好後先盛出來放旁邊。

6. 鍋裡倒一點油，再倒入雞蛋，8成熟時倒入炒好的牛肉。

7. 等幾秒鐘後倒入調好的調味汁。

8. 小火，讓湯汁收幹，再把雞蛋和牛肉滑散就可以出鍋了。

9. 把雞蛋和牛肉都蓋在米飯上，哇！這一碗別提多香啦~

小貼士

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號“寶寶營養輔食”就可以檢視啦！