花菜菜炒飯
來源：美味食譜館 1.15W
進四月了，蹲在家裡吃胖了近10斤，我要減肥！用花菜代替米飯，好吃不胖，低卡，可以吃到撐！
用料
| 花菜 | 六分之一個 |
| 芹菜 | 1小根 |
| 胡蘿蔔 | 小半根 |
| 香菇 | 3朵 |
| 蒜薹 | 4根 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 白菜 | 1片 |
花菜菜炒飯的做法
花菜取上部花的部分，代替米飯。用攪拌機打成顆粒狀，我打的有點碎，雖然只用了5秒。
![花菜菜炒飯的做法步驟圖，花菜菜炒飯怎麼做好吃 第2張]( "花菜菜炒飯的做法步驟圖，花菜菜炒飯怎麼做好吃 第2張")
先把雞蛋炒熟。盛出。
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鍋里加丟丟油，再把所有菜都放進鍋裡炒熟。三四分鐘後加雞蛋，加生抽，加五香粉和花椒粉，做法跟炒米飯一樣。出鍋前滴點香油。
![花菜菜炒飯的做法步驟圖，花菜菜炒飯怎麼做好吃 第4張]( "花菜菜炒飯的做法步驟圖，花菜菜炒飯怎麼做好吃 第4張")
我吃了一大盤，嗖嗖的，沒丁點壓力，哈哈，吃飽不餓！
![花菜菜炒飯的做法步驟圖，花菜菜炒飯怎麼做好吃 第5張]( "花菜菜炒飯的做法步驟圖，花菜菜炒飯怎麼做好吃 第5張")
