自制水果飲料 夏日冰飲 為健康加一分

世界上並沒有幸福的標準，1萬個人會有1萬種解釋。
如果幸福如同小小的檸檬，儘管有點酸，不盡甜美，但加入不同的水果，就變成不同的夏日飲料，甜蜜的水果中加入檸檬的酸，薄荷的清香，自己做的飲料低脂低熱量，讓夏季一下清涼起來。

🌈黃瓜脈動🌈蘋果脈動🌈桃子脈動
🌈火龍果脈動🌈獼猴桃脈動🌈菠蘿脈動
   文末全有方子

用料  

自制水果飲料 夏日冰飲 為健康加一分的做法  

1. 黃瓜用刨皮刀，刨成長條。

2. 檸檬洗乾淨後用刀切3片，去籽。不去籽會有點苦。

3. 新鮮薄荷葉8片，洗乾淨。

4. 黃冰糖120克。

5. 🌈一根黃瓜片+3片檸檬+8片薄荷葉+120克黃冰糖放入1升的純淨水中。放入冰箱，2個小時後即可享用。  不放冰箱，就是常溫飲料。夏日炎炎，放入冰箱口感冰冰涼涼更香甜。
   
   用黃冰糖是為了飲料顏色更好看。只要冰糖融化後就可以飲用。
   
   
   

6. 🍎蘋果脈動=2升水+1個蘋果切成薄片+1根紅蘿蔔刨長片+5片檸檬+8片薄荷葉+240克黃冰糖
   
   如果用1升純淨水，一個蘋果，半根紅蘿蔔刨片，3片檸檬，5片薄荷葉，120克黃冰糖。
   
   🌈直接用純淨水瓶最方便，所有東西裝入瓶子，蓋緊蓋子，有力搖動，使黃冰糖更快融化。
   

7. 🌈桃子脈動=1升水+1個桃子去核切薄片+3片檸檬+8片薄荷葉+120克黃冰糖

8. 🌈獼猴桃脈動=1升純淨水+獼猴桃2個切片+檸檬3片+薄荷葉8片+黃冰糖120克
   
   🌈菠蘿脈動=1升純淨水+菠蘿4分之一個切小片+檸檬3片+薄荷葉8片+黃冰糖120克
   
   🌈火龍果脈動=1升純淨水+半個紅心火龍果切片+檸檬3片+薄荷葉8片+120克黃冰糖