美顏·蘋果胡蘿蔔汁
來源:美味食譜館 3.13W
胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。
蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
用料
蘋果 | 2個 |
胡蘿蔔 | 1根(我用的水果胡蘿蔔) |
檸檬 | 半個 |
青檸 | 2個 |
生薑 | 2片 |
克 | |
克 | |
克 |
美顏·蘋果胡蘿蔔汁的做法
小貼士
1、可以選用廣式胡蘿蔔;
2、檸檬和青檸一定要把籽去掉;
3、檸檬可以根據自己的口味適量增減。