無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)

來源:美味食譜館 2.22W
無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖

無糖版的蜂蜜柚子茶,用自制的麥芽糖代替了糖,使柚子茶帶有淡淡的麥香味,回味甘甜,別具風味…

為什麼想到用麥芽糖代替傳統的冰糖(白砂糖)呢?因為麥芽糖性溫味甘,補脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、滋潤內臟、開胃除煩、通便祕等…最主要是它甜度低…

柚子的功效與作用:
1、柚子果肉:味甘酸、性寒、無毒,有健脾,止咳,解的功效。
2、柚子皮:味辛苦甘、性溫,有化痰,止咳,理氣,止痛的功效。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
柚子雖好但也不能食之無度。吃柚子也是有禁忌的,如果出現四肢浮腫、怕冷畏寒、腹脹、腹瀉、大便經常稀溏不成形等症狀的人,就應少吃。

用料  

柚子皮 35克
柚子肉 280克
麥芽糖 180克
蜂蜜 80克

無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法  

  1. 柚子切開去除裡面的白囊

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第2張
  2. 用水清洗後,再次用刀把白囊去除乾淨(儘量去幹淨一點,白囊帶有苦味)

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第3張
  3. 把柚子皮切成細絲,越細越好

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第4張
  4. 水中加鹽煮開

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第5張
  5. 放入柚子皮,水開後繼續煮一分鐘

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第6張
  6. 撈出後放冰水中降溫,然後用清水反覆沖洗,直到水變清澈(如果水帶有黃色,說明沒洗乾淨,會苦…)

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第7張
  7. 剝柚子肉,柚子肉裡的筋膜跟籽剔除乾淨,不然也會發苦

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第8張
  8. 把柚子肉,柚子皮,麥芽糖加入鍋中,不用加水,柚子肉加熱後出汁…

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第9張
  9. 煮到圖中的狀態,關火

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第10張
  10. 冷卻後裝瓶,加入蜂蜜攪拌均勻放冰箱冷藏儲存

    無糖版蜂蜜柚子茶(不甜)的做法步驟圖 第11張

小貼士

①柚子皮的白囊一定要去幹淨,不然會苦到你懷疑人生

②柚子焯水後一定要清洗到沒有黃色為止,不然也會發苦(重點!重點!!重點!!!)

③方子做出來的柚子茶微甜,喜甜者可以用130克冰糖代替麥芽糖(或者根據自己喜歡的甜度調節麥芽糖跟冰糖的比例)

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