生薑蜂蜜飲

因為體寒～
因為只有自愈～
只有自己才會讓自己變得更好！
幾乎一點渣兒都沒有，姜味濃厚！
這個要清晨空腹飲用對體寒的同學們效果好！
常喝還可以祛斑！
腸胃不好的同學們根據自身情況慎用！
血糖不好的同學們如果可以接受生薑那個味道的話，可以不加蜂蜜！

用料  

生薑蜂蜜飲的做法  

1. 鮮姜買來瓜皮～我這次買了10斤。

2. 這個活有點費事、費時，還費手。

3. 刮好、清洗好的生薑晾乾或者用廚房紙吸乾上面多餘的水。

4. 切塊放入破壁機中。3斤差不多要分兩次打，每次加250ml農夫山泉。

5. 選擇果汁功能、強度第9檔（最大了），我這個正常果汁功能強度是4。

6. 打好用小奶鍋再熬一下，煮開小火熬5分鐘，中途記得攪拌，因為很濃稠，記得要開油煙機，生薑味道很濃！

7. 晾涼倒入冰箱冰格冷凍成塊。

8. 每天早晨取一塊用開水衝一杯，或者用小奶鍋加水熬開。一點渣兒都沒有呢！特別好！

9. 晾至溫熱加入蜂蜜～一天都是暖暖和和的！早晨空腹飲用，腸胃不好、血糖有問題的同學們根據自身情況謹慎使用！