苦瓜燒肥腸
來源:美味食譜館 2.02W
苦瓜燒肥腸
用料
苦瓜1根,大腸1條,辣椒1個 苦瓜1根,大腸1條,辣椒1個, | |
料酒5克,蒜末5克,醬油8克,白糖、芡汁各3克,胡椒粉少許,色拉油適量 |
苦瓜燒肥腸的做法
➊辣椒切斜片。苦瓜洗淨,剖開後去籽。
❷苦瓜先橫切成3小段,再直切成條狀。
❸大腸洗淨,煮爛後取出,剖開,切條
❹鍋中下油燒熱,放入蒜末,再放入大腸同炒。
❺鍋中放入苦瓜,加入料酒、醬油、白糖、胡椒粉,小火燒至入味
❺放入辣椒片,待湯汁稍收干時勾芡,盛出即可。
小貼士
1.要選擇色澤淺白、顆粒突起粗大的苦瓜,這種苦瓜苦味較輕,質地較軟嫩2.大腸可買現成煮好的,也可一次多煮幾條,煮爛後放入冰箱冷凍,,隨取隨用