🥔乾燒麻辣小土豆
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土豆大小營養上沒什麼區別,除了特小的,一般營養成分是一樣的。
土豆皮的不同口感上是有區別,一般皮麻的比光滑的所含的澱粉要多,皮麻的適宜煮、烤或頓着吃;皮光滑的適宜炒着吃。
個人覺得小土豆的更好吃些,口感更綿。
用料
紅皮小土豆 | 十個 |
彩椒 | 紅、黃各半個 |
郫縣豆瓣醬 | 一勺 |
花椒 | 適量 |
麻椒 | 適量 |
白糖 | 適量 |
雞精 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔥 | 一段 |
蒜 | 兩頭 |
🥔乾燒麻辣小土豆的做法
小土豆洗淨,用蒸鍋蒸軟。
蒸熟的小土豆切塊。
彩椒洗淨切塊。
蔥切片,蒜去頭。
鍋中燒油,把彩椒煸炒一下,出鍋備用。
用煸彩椒的油炸蒸過的小土豆。
將小土豆炸至金黃色出鍋,備用。
鍋中留一點底油,蔥、蒜、花椒、麻椒熗鍋,改甪小火充分熬出香味,然後把炸乾的調料瀝出丟掉。 把一大勺郫縣豆瓣醬倒入鍋中煸香,然後依次放入土豆和彩椒煸炒,最後放入少許白糖、鹽和雞精調味。
完成。配上一杯小酒,開吃。
小貼士
1、因爲今天用的是小土豆,所以我沒有去掉土豆皮,直接上鍋蒸軟後切塊。
2、蒸熟土豆比用水煮能更好的保留營養。
3、炸過的小土豆也可以讓小朋友佔着番茄🍅沙司吃;或撒上椒鹽吃。都很不錯!