三鮮釀青菜
來源:美味食譜館 3.26W
睡不着,寫個菜譜,對於不吃菜的小盆友真是再好不過,@雲兮希望你家崽崽喜歡這道健康菜。ps對於不吃菜的小朋友,視覺和搭配真是蠻重要,介個我真是深有體會。
用料
青菜 | 6棵 |
豬絞肉 | 400克 |
胡蘿蔔 | 小半根 |
鮮香菇 | 2~3個 |
鹽 | 適量 |
味極鮮 | 適量,也可不放 |
澱粉 | 適量 |
三鮮釀青菜的做法
洗乾淨所有材料(青菜泡掉農藥,我是用淘米水和鹽水)
把菜心取出來,旁支去掉。
把胡蘿蔔,香菇,菜心都切小粒,然後和豬絞肉,澱粉,鹽,味極鮮拌勻。
醃製20~30分鐘左右,把肉餡釀進青菜(爲了美觀一個裏面少放點,以不溢出青菜爲準),上蒸鍋蒸大火15分鐘即可享用。
小貼士
想肉嫩可以多加些澱粉。