补肾养血豆浆
来源:美味食谱馆 2.22W
药食同源,补养身心🥰
用料
黑豆25粒 | 15克 |
核桃仁1.5整个 | 15克 |
黑芝麻粉(没有就黑芝麻一样)3勺子 | 15克 |
红豆 | 10克 |
红枣 | 1大颗 |
红衣花生 | 10克 |
补肾养血豆浆的做法
小贴士
提前泡豆子渣子少
也可以再加枸杞和红糖,就是补肾的三黑粉加补血的五红汤,可以加减
药食同源,补养身心🥰
黑豆25粒 | 15克 |
核桃仁1.5整个 | 15克 |
黑芝麻粉(没有就黑芝麻一样)3勺子 | 15克 |
红豆 | 10克 |
红枣 | 1大颗 |
红衣花生 | 10克 |
提前泡豆子渣子少
也可以再加枸杞和红糖,就是补肾的三黑粉加补血的五红汤,可以加减