补血食谱 女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水 来源:美味食谱馆 2.19W 月经量少的可以尝试一下喝这个红糖水!!! 用料 鸡蛋2 个 红枣10 颗 红糖 3勺 姜 3片 枸杞 20粒 女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水的做法 准备材料,洗干净备用(鸡蛋是普通鸡蛋,没图🥚) 用一个小汤锅烧水,大概是两碗水这样子,水开把洗干净等红枣放下去小火煮五分钟 煮到红枣稍微有点出味道了加上姜末,煮五分钟,不用去皮。 加上三四勺🥄红糖和枸杞进去锅里,关火。 关火后打两个鸡蛋下去,不要搅拌,盖上盖子焖一分钟,让鸡蛋成型。 鸡蛋成型后再开小火盖上盖子沸腾几分钟。 完成✅我这个红枣因为时间问题没有煮太久,大家有时间的还是要多煮一会红枣!! 红枣 鸡蛋 女性 红糖 经期