鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食
来源:美味食谱馆 1.46W
简单的鱼肉+蛋清+淀粉,就可以自制出简单的鱼丸,没有一点肉腥味,鲜到掉眉毛。
用料
鳕鱼 | 35克 |
虾仁 | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 15克 |
紫菜 | 2克 |
鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法
准备材料:鳕鱼35克、虾仁25克、鸡蛋1个、玉米淀粉15克、紫菜。
准备好的鳕鱼和虾仁切成小块。
放入搅拌机搅成肉泥。
加入几滴葱姜水,和准备好的玉米淀粉,葱姜水可以很好的去除鱼腥味。
把蛋黄和蛋清分离,在肉泥中加入10克的蛋清。
所有材料充分搅拌均匀。
锅中加入800毫升清水,待水沸腾加入泡发好的紫菜。
用手挤出一小团鱼丸,放入沸水中。
把剩下的蛋液倒入锅中。
顺手还可以在蒸屉,蒸2个杂粮包,一顿美美的午餐就搞定啦。
Q弹嫩滑的鲜虾鱼丸就做好了,出锅后可以过一下凉水,口感会更弹呦~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
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