鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食

来源:美味食谱馆 1.46W
鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图

简单的鱼肉+蛋清+淀粉,就可以自制出简单的鱼丸,没有一点肉腥味,鲜到掉眉毛。

用料  

鳕鱼 35克
虾仁 25克
鸡蛋 1个
玉米淀粉 15克
紫菜 2克

鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法  

  1. 准备材料:鳕鱼35克、虾仁25克、鸡蛋1个、玉米淀粉15克、紫菜。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 准备好的鳕鱼和虾仁切成小块。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 放入搅拌机搅成肉泥。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 加入几滴葱姜水,和准备好的玉米淀粉,葱姜水可以很好的去除鱼腥味。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 把蛋黄和蛋清分离,在肉泥中加入10克的蛋清。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 所有材料充分搅拌均匀。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 锅中加入800毫升清水,待水沸腾加入泡发好的紫菜。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 用手挤出一小团鱼丸,放入沸水中。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 把剩下的蛋液倒入锅中。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第10张
  10. 顺手还可以在屉,蒸2个杂粮包,一顿美美的午餐就搞定啦。

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第11张
  11. Q弹嫩滑的鲜虾鱼丸就做好了,出锅后可以过一下凉水,口感会更弹呦~

    鳕鱼鲜虾球~宝宝辅食的做法步骤图 第12张

小贴士

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