辅食【鲜藕羹】
来源：美味食谱馆 1.74W
①月龄：6月龄以上
② 营养建议：如果宝妈们发现宝宝开始有流口水的情况，那其实就是他们口腔当中开始分泌唾液淀粉酶了。也就是说他们已经可以慢慢的消化和吸收淀粉类食物了。所以我们在添加蔬果类食物是要首先添加根茎类以淀粉为主的食材。比如土豆啊、地瓜啊、胡萝卜等等。
莲藕当中含有非常丰富的淀粉，很适合给六月龄以上的宝宝们来食用。莲藕生吃的时候有清热生津的作用，而熟吃则有健脾养胃的功效。可以促进宝宝的食欲，增强他们的消化能力。
用料
| 藕 | 100克 |
辅食【鲜藕羹】的做法
准备莲藕一个
![辅食“鲜藕羹”的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "辅食“鲜藕羹”的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
取100克去皮切薄片放入清水中浸泡，加少许柠檬汁防止藕片发黑
![辅食“鲜藕羹”的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "辅食“鲜藕羹”的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
捞出放入搅拌机加适量清水搅拌倒出即可食用
![辅食“鲜藕羹”的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "辅食“鲜藕羹”的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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