儿童食谱 宝宝辅食之菠菜大虾煎鸡蛋 来源:美味食谱馆 5.06K 宝宝1岁4个月,牙虽然长得不多,但是爱吃饭,不爱吃粥,也爱吃鸡蛋。 用料 鸡蛋 1个 九节虾 1只 菠菜 3棵 生抽 少许 宝宝辅食之菠菜大虾煎鸡蛋的做法 准备好材料洗干净,菠菜下开水烫3分钟,虾去壳去虾线剁碎,鸡蛋打散,加入少许生抽,菠菜晾凉切碎,鸡蛋虾肉菠菜碎搅拌均匀,热油下锅煎。 鸡蛋不要煎太过了,怕热气,准备材料的同时烧开水准备蒸锅,鸡蛋煎好后放入蒸锅蒸5分钟。 大虾 菠菜 宝宝 辅食 鸡蛋