瘦身烤西兰花
来源:美味食谱馆 1.47W
用料
西兰花 | 朵 |
盐 | 少许 |
黑胡椒粒 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
瘦身烤西兰花的做法
西兰花撕小朵,用盐水泡一下,清洗干净
摆上烤盘,用橄榄油,拌一下,洒些盐,黑胡椒粒
烤箱没有预热,上下火180度,20分钟
好象还不行,改200度10分钟
好了,也不会太干,有点焦焦的感觉,水份也有,😍😍满意
用料
西兰花 | 朵 |
盐 | 少许 |
黑胡椒粒 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
瘦身烤西兰花的做法
西兰花撕小朵,用盐水泡一下,清洗干净
摆上烤盘,用橄榄油,拌一下,洒些盐,黑胡椒粒
烤箱没有预热,上下火180度,20分钟
好象还不行,改200度10分钟
好了,也不会太干,有点焦焦的感觉,水份也有,😍😍满意