（低脂）金针菇焖鸡胸肉

当当当当~又来一个低脂菜。减肥的时候总是怕吃太多，或者是摄入太多热量，从而导致每餐吃不饱，坚持不下几天又放开吃（前功尽弃）。那么，何不选择一些低脂食物，但是做的好吃一点，吃满足了呢？

用料  

（低脂）金针菇焖鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉洗净，切丁。

2. 加入以上的酱料，腌制鸡胸肉，提前半小时以上，更入味。

3. 加入少许生粉，抓匀。

4. 金针菇洗净，铺在锅里。最好选择小一点的锅。

5. 调酱：2勺生抽、1勺蚝油、蒜丁、辣椒。

6. 腌制好的鸡胸肉均匀平铺在金针菇上面，然后，均匀撒上上一步的酱汁。

7. 盖上盖子，大火煮15分钟，出锅前，撒上葱段。葱段没有也行，只不过想让这道菜颜色好看点😏

8. 起锅。

小贴士

酱油和蚝油都有咸味，不需要加盐