低脂南瓜香菇鸡胸焖饭
来源：美味食谱馆 2.83W
用料
| 干香菇 | |
| 南瓜 | |
| 鸡胸肉 | |
| 蚝油 | |
| 酱油 | |
| 料酒 | |
| 大米 | |
| 大蒜 |
低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法
准备原料
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第2张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第2张")
热油下锅先把蒜粒爆香，放入鸡胸肉块炒制片刻，再放入香锅炒制片刻
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第3张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第3张")
放入南瓜炒制片刻
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第4张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第4张")
放入料酒，酱油，蚝油，些许热水，炒制片刻，让其入味
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第5张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第5张")
米饭提前浸泡，倒入炒制好的南瓜香菇鸡胸肉，煮饭键煮制过程
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第6张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第6张")
煮好把锅里的搅拌均匀就可以吃啦，最后碗里撒上葱花更香哦
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第7张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第7张")
很好吃哒
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第8张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第8张")
放点葱花就更好啦
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第9张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第9张")
嘻嘻
![低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第10张]( "低脂南瓜香菇鸡胸焖饭的做法步骤图 第10张")
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