工作党减肥餐二十天
来源:美味食谱馆 1.08W
姐妹们,五一假期是不是去浪浪浪了,饮食也没克制吧,偶尔欺骗餐,没太大问题。
接下来,咱们可以继续加油,多运动~多吃蔬菜水果!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
西兰花 | 半朵 |
娃娃菜 | 1颗 |
调料 | 1份 |
工作党减肥餐二十天的做法
1、水煮沸后,放娃娃菜,煮一分钟后捞出,再放西兰花,煮一分钟后捞出。
2、水倒开后,热油,煎鸡胸肉,一两分钟就可以出锅了。
3、最后拌个调料就好啦~
姐妹们,五一假期是不是去浪浪浪了,饮食也没克制吧,偶尔欺骗餐,没太大问题。
接下来,咱们可以继续加油,多运动~多吃蔬菜水果!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
西兰花 | 半朵 |
娃娃菜 | 1颗 |
调料 | 1份 |
工作党减肥餐二十天的做法
1、水煮沸后,放娃娃菜,煮一分钟后捞出,再放西兰花,煮一分钟后捞出。
2、水倒开后,热油,煎鸡胸肉,一两分钟就可以出锅了。
3、最后拌个调料就好啦~