减肥芝士玉米鸡肉肠
来源:美味食谱馆 3.09W
时间:约15-20分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份
用料
鸡胸肉片 | 400g |
玉米粒 | 30g |
芝士片 | 2片 |
鸡蛋清 | 1个 |
盐 | 5g |
玉米淀粉 | 15g |
白胡椒粉 | 根据自身口味添加 |
减肥芝士玉米鸡肉肠的做法
鸡胸切成肉末,放入蛋清、淀粉、盐、白胡椒粉搅拌均匀。
放入玉米粒和撕碎的芝士片(或者马苏里拉奶酪碎),搅拌均匀。
锡纸抹上少许油,放入搅拌好的肉泥,整型成长条形,卷起后两边拧紧。
蒸锅里水烧开,上锅蒸15分钟。
小贴士
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