哥本哈根减肥法三

来源:美味食谱馆 2.41W
哥本哈根减肥法三的做法步骤图,怎么做好吃

第三天了,下午称了一下掉了整整两斤,有动力坚持下去了✊🏻

用料  

咖啡 1杯
方糖 1块
吐司片 1片
鸡蛋 2个
生菜 无限量
火腿 100克
西红柿 1个
西芹 无限量
水果 1个

哥本哈根减肥法三的做法  

  1. 早餐:1杯咖啡➕1粒方糖➕1片面包片

    哥本哈根减肥法三的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 有前两天的经验了,先吃的面包片垫底,然后喝的咖啡,今天没有很难受

    哥本哈根减肥法三的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 午餐:2个鸡蛋➕无限量生菜➕100克火腿,原方子是一片火腿,我不知道一片是该多重,随便吧…

    哥本哈根减肥法三的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 原方子是生菜沙拉,我看反正都是冷的,一起拌成沙拉吃吧

    哥本哈根减肥法三的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 晚餐:芹菜➕1个西红柿➕1个水果,我中午吃的都是冷的,下午感觉胃里都没温度了…晚上就用西红柿炒的西芹,来个热菜,水果用的家里有的菠萝,吃了大概四分之一

    哥本哈根减肥法三的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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