减肥食谱 【哥本哈根减肥食谱】Day6 来源:美味食谱馆 8.8K 用料 黑咖啡 1袋 土司 2片 鸡蛋 2个 胡萝卜 1根 鸡 半只 生菜 不限量 方糖 1块 【哥本哈根减肥食谱】Day6的做法 早餐:黑咖+土司两片土司真的好满足 午餐:鸡蛋羹+胡萝卜鸡蛋打散加入少许盐酱油,最后加200ml温水,隔水蒸10分钟 晚餐:盐焗鸡鸡洗净沥干水抹上盐,锅底撒一包盐加上些许花椒,小火微醺,把鸡放上再撒些花椒,盖上锅盖大火烧至冒烟转小火15分钟即可 晚餐:拌生菜 Day6 食谱 哥本哈根 减肥