元气满减肥早餐 无油

来源:美味食谱馆 1.97W
元气满减肥早餐 无油的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
全麦面包 1片
pb2脱脂花生粉 10g/1勺
脱脂牛奶 200克
香蕉/芭蕉/大蕉 半根

元气满减肥早餐 无油的做法  

  1. 推介这款 嘉顿 幼麦面包 方包 全麦面包 但是他的配方很简单 无奶粉 有植物油  配方简单 比网红减肥的曼可顿全麦面包 好 里面有黄油 糖 奶粉哦

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第2张
  2. 糖心蛋真的好有口感 湿滑不干

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第3张
  3. 配方简单 小麦麸皮 肉眼可见

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第4张
  4. 常温保持 一点点水兑开即可食用
    脱脂百分之85的花生酱 好吃不怕胖

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第5张
  5. 花生粉 一点点水就可以变成花生酱哦
    常温保存 学生党必备

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第6张
  6. 增加饱腹感 用搅拌机  
    美味元气满满的早餐或者晚餐

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第7张
  7. 加起来一共才三百多卡哦

    元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第8张
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