减肥圣品 - 猕猴桃苹果汁
来源:美味食谱馆 2.91W
虽然宝宝丑丑的,但是真的清肠,真的排毒,真的养颜呀!!!答应我不要做成奶昔的样子啊,颜值高的代价是腹胀腹痛腹泻😖😖😖
用料
猕猴桃 | 一颗 |
苹果 | 一小个 |
水 | 半杯 |
榨汁机 | 一台 |
减肥圣品 - 猕猴桃苹果汁的做法
猕猴桃去皮,苹果去皮去核切丁
剥猕猴桃的小技巧,熟练掌握的亲们就忽略吧,,把猕猴桃两端切掉,拿个铁勺沿着猕猴桃的皮内壁旋转一圈,,光溜溜的猕猴桃get√加上水,开榨,半分钟,具体时间依榨汁机而定
小贴士
本宝宝都是一次买一箱,由于每天都要喝,有时候猕猴桃没有全熟,这个时候有点酸涩,可以加点蜂蜜😏😏😏
千万不要加牛奶啊,亲测过,结成块的VC和蛋白质,真的很酸爽,不如不补的啊!!!