素披萨(减脂早餐)
来源:美味食谱馆 1.57W
不喜欢披萨厚厚的底,所以用蔬菜和自制全麦面包做了这倒素披萨(自己取得名字)。这到菜无油,少盐,有胡萝卜的甜味,配上一盒高钙低脂牛奶,很不错。第一次分享菜谱,有不好的地方欢迎指正!
用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 2片 |
胡萝卜 | 半根(小的) |
自制全麦面包(全麦面包) | 1片 |
素披萨(减脂早餐)的做法
将全麦面包切成小丁,胡萝卜切成丁,生菜切成小块的就行。
将所有的食材混合均匀,放在六寸的烤盘里面。(由于我自己弄得全麦面包有点儿硬,所以在盘子里面加了点儿水)。
打一个鸡蛋,放点儿盐,搅拌均匀,然后均匀的倒入烤盘里面。
将盘子放入烤箱,我的烤箱150度15分钟就可以了。
小贴士
tips.:1.由于是自制全麦面包,会有点儿干,所以在烤至少放了适量的水,以至于最后不干,刚刚好。外面买的全麦面包没有试过。
2.这是我自己弄得减脂早餐,所以没有用油,盐也很少,吃起来有胡萝卜的甜味。