好吃低卡的香蕉吐司布丁

全麦吐司一般口感都比较粗糙，但只要稍微加工就会变成口感爽滑细腻的布丁，而且这款布丁的甜味靠香蕉提升，又用了脱脂牛奶，好吃不怕胖哦。

用料  

好吃低卡的香蕉吐司布丁的做法  

1. 吐司切小块，三个鸡蛋中加入150克脱脂牛奶打散，想要稍微甜点的可以加入一勺糖打散，我怕胖所以没有加糖。

2. 把切好的吐司放入牛奶鸡蛋液中让每块吐司都吸收到液体，浸泡10-15分钟。

3. 把泡好的吐司放入烤盘中，香蕉切片摆在上面，再根据自己口味撒一些麦片、坚果碎、果干。放入预热好的烤箱，上下火180度烤25分钟就好了。

4. 虽然没有加糖但因为放了香蕉吃起来有淡淡的甜味，爽滑细腻的布丁配上焦脆的麦片，早已忘了自己吃的竟然是全麦吐司，早上吃一份能力满满哦。

小贴士

烤制温度要根据自己家的烤箱调节。