又嫩又健康的鸡胸肉
来源：美味食谱馆 2.93W
提到鸡胸肉一般都会觉得很材，没有味道，不好吃，但是照这个方法做的鸡胸肉很嫩！！
用料
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
又嫩又健康的鸡胸肉的做法
生抽、蚝油、胡椒粉和玉米淀粉依次加进去
![又嫩又健康的鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "又嫩又健康的鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
搅拌均匀，放进冰箱，腌制一天一夜，至少要腌制3小时
![又嫩又健康的鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "又嫩又健康的鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
平底锅放一勺橄榄油，小火煎，煎至金黄色就可以了
这样做的鸡胸肉一点也不材，很嫩，对于减脂餐来说是好吃的
![又嫩又健康的鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "又嫩又健康的鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
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