控制饮食记录
来源：美味食谱馆 2.84W
自用，饮食打卡！
2019年5月20日体重112.5
不能忍了<(｀^´)>
最主要去年的裤子穿不上了…
开始控制饮食，稍加活动！
记录在此，激励自己！
用料
| 全麦面包片 | 2片 |
| 煮鸡蛋 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
控制饮食记录的做法
小贴士
一般上午十点和下午三四点钟会加餐一次，苹果🍎西红柿🍅黄瓜或者酸奶，不一定。如果是工作日，中午在单位吃饭，有点儿不好控制，早晚餐注意吧。
热门标签
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