减肥汤 ――好喝 不油腻
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我们都是减肥的同道中人啊,为了减肥做菜各有其招!
用料
盐 | 适量 |
姜 | 半片 |
番茄 | 一颗 |
胡萝卜 | 两根 |
火腿肠 | 50g |
南瓜 | 80g |
油 | 10g |
蘑菇 | 可有可无 |
减肥汤 ――好喝 不油腻的做法
所有食材切碎啦 准备油 盐
我用的家里小锅 倒油 很少很少 薄薄的一层 把番茄倒进去 翻炒直到有汁 然后再到其他各种调料 一起翻炒 加点水 熟透之后 再加水 适量 想多喝汤的就多加点咯 对了 记得放盐
好了 做完了 很简单 汤酸酸的 但是好喝哇!
小贴士
一定要瘦下来啊!