奶香祛湿糊
来源:美味食谱馆 2.73W
肉吃多,易长胖
湿气重,怎么办?
用料
牛奶 | 一盒 |
鸡蛋 | 一个 |
五谷磨房红豆薏米粉 | 10g |
大k燕麦片 | 25克 |
奶香祛湿糊的做法
首先,将麦片用冷水浸泡1-3mins
其次,将牛奶隔水煮热后先放沥干水的燕麦后放入红豆薏米粉
最后,搁入一个鸡蛋,闷5-10mins,开吃!
小贴士
红豆薏米粉放进去后要充分搅拌,不然容易结块
肉吃多,易长胖
湿气重,怎么办?
用料
牛奶 | 一盒 |
鸡蛋 | 一个 |
五谷磨房红豆薏米粉 | 10g |
大k燕麦片 | 25克 |
奶香祛湿糊的做法
首先,将麦片用冷水浸泡1-3mins
其次,将牛奶隔水煮热后先放沥干水的燕麦后放入红豆薏米粉
最后,搁入一个鸡蛋,闷5-10mins,开吃!
小贴士
红豆薏米粉放进去后要充分搅拌,不然容易结块