冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜
来源:美味食谱馆 2.45W
小暑天解暑必备冬瓜汤,海带补钙又抗癌,冬瓜海带汤减肥的话也是不错的选择
用料
冬瓜 | 适量(煲汤2块钱够一家五口了) |
海带 | 适量 |
姜片 | 适量 |
盐 | 适量 |
玉米 | 可放可不放 |
冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法
我的是干海带所以要提前泡发,骨头飞水
放全部材料下汤锅,冬瓜最后半个小时放,煲一个小时就ok了
小贴士
夏天清淡减肥最适合这汤了
小暑天解暑必备冬瓜汤,海带补钙又抗癌,冬瓜海带汤减肥的话也是不错的选择
用料
冬瓜 | 适量(煲汤2块钱够一家五口了) |
海带 | 适量 |
姜片 | 适量 |
盐 | 适量 |
玉米 | 可放可不放 |
冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法
我的是干海带所以要提前泡发,骨头飞水
放全部材料下汤锅,冬瓜最后半个小时放,煲一个小时就ok了
小贴士
夏天清淡减肥最适合这汤了