消暑减脂的海带冬瓜汤

来源:美味食谱馆 3.22W
消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图

夏天到了,当然少不了冬瓜汤海带汤什么的,这两种混在一起,消暑减脂,对没有食欲的夏天,很是治愈~

用料  

冬瓜 适量
海带 适量克
陈皮 少许片
姜片 1小片
瘦肉 适量克

消暑减脂的海带冬瓜汤的做法  

  1. 海带结泡水

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 泡软后我喜欢解开继续泡,然后切滚刀

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 冬瓜切块,记得要带皮哦

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 瘦肉切厚片,我这大概0.5厘米厚。然后焯水备好

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第5张
  5. 泡点陈皮

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第6张
  6. 所有食材准好,123下锅。大火烧开,再转小火炖1个小时左右。出锅前再加盐,我习惯再加点点鱼露提鲜

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第7张
  7. 好啦!

    消暑减脂的海带冬瓜汤的做法步骤图 第8张
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