大V美味低碳减脂餐

作为一个资深吃货+深度烘焙爱好者，可想而知，我的减脂之路特别崎岖坎坷😅：
 【就是喜欢做饭】大学拥有第一个烤箱开始走上烘焙不归路，至今烤箱换过四个，各种烘焙用具攒满了一人高的柜墙，我老公每每看见就戏称：我们可能再也搬不了家了…特别换了新烤箱以后，毫不夸张每天刷几小时菜谱，下厨房已经快成为我手机耗电no.1了，看见喜欢的东西就算是没有人吃也无法控制的想要做出来😅，做菜一时爽，做好以后就非常尴尬了，吃吃吃不完～
 【泰拳girl】从小就微胖，所以减肥是我的终身事业。各种潮流减肥法我都试过，感觉自己状态最好的是2018年的那个夏天，每周坚持二次泰拳课🥊，一次5公里，再加上自己做饭控制饮食，164的我体重保持在55kg，体脂率23%，个人状态、自控力与自信心达到了峰值！哦，忘记一提，我现在的身份是家有一宝的全职主妇。
 嘴馋+好奇心+爱做饭=？控制饮食
 加油啦!!!!!!!

用料  

大V美味低碳减脂餐的做法  

1. 制作方法和灵感都来自下厨房各位厨友的分享，谢谢你们😘

小贴士

试过一段时间生酮，减脂确实很快，但因为身体感受不好好难坚持～只能做到尽量低碳水，生不生酮，随缘吧～～～～