Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷
来源：美味食谱馆 1.74W
用料
| 鸡胸肉（或鸡腿肉） | 平时一顿的量 |
| 酸豆角 | 两倍于鸡肉体积的量（大概就可以） |
| 生菜 | 四五片 |
| 葱姜蒜 | 可选 |
Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法
鸡肉切细加点料酒，酱油，食用油腌制。研制过程中把豆角切细，有葱姜蒜的切好葱姜蒜，生菜洗好
![Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第2张]( "Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第2张")
锅里下油，下鸡肉划散，加入生姜～～
![Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第3张]( "Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第3张")
鸡肉变白以后加入酸豆角翻炒几下，加一点老抽上色，此时可以尝尝咸度，因为很多买的酸豆角都是咸豆角，咸死人那种。我的是自制的所以比较酸，我加了盐。有大蒜的可以此时加进去翻炒，加一些胡椒翻炒，最后撒上葱花出锅。注意全程用中火炒，太干的可以加一点水。
![Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第4张]( "Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第4张")
好啦，可以卷上你的生菜叶，或者拌米饭吃啦。超美味的说～～
![Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第5张]( "Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第5张")
配了我的冷泡茶，啧啧啧，香！吃好过会儿去健身房了～～～
![Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第6张]( "Keto生酮-酸豆角鸡肉生菜卷的做法步骤图 第6张")
小贴士
鸡肉比猪肉卡路里低很多，吃起来没有太多负担，大家尽情享受吧
