减肥食谱 减肥又简单的冷藏发酵—葡萄干玉米面松饼 来源:美味食谱馆 1.6W 用料 玉米面 100克 面粉 200克 水 350克 酵母 3克 葡萄干 15克 白糖 10克 鸡蛋 1个 减肥又简单的冷藏发酵—葡萄干玉米面松饼的做法 所有材料放入盆中,搅拌均匀。成稀糊状,有点像蛋糕液的感觉。室温放30-45分钟,盖保鲜膜放冰箱。 第二天早上冰箱取出,搅拌排气。 10档电饼铛,放3档位置预热。 饼铛不需要抹油,每次倒入1勺松饼液。 用勺子抹成圆形,盖上锅盖。 根据饼的厚度,大概1-2分钟一面饼液干了后就可以翻面了,两面都发黄熟透就可以出锅了。 一共做了2盘。 2个大人2个小朋友,配上一人一碗萝卜丝汤,刚好一顿早餐的量。 多吃粗粮,有益健康,减肥餐,抓紧做起来呀! 葡萄干 玉米面 减肥 冷藏 松饼