减肥食谱 Suman的减肥食谱(南瓜糙米饭) 来源:美味食谱馆 6.8K 抖音转载suman的减肥食谱,方便自己查阅 用料 糙米 克 南瓜 Suman的减肥食谱(南瓜糙米饭)的做法 将糙米洗净提前浸泡3小时以上 把泡好的糙米及水同事放入电饭煲,按煮饭键 把南瓜切块蒸熟备用,待饭蒸熟后将南瓜拌在一起即可(个人认为可以把南瓜和饭放在一起蒸,口味影响不大) Suman 食谱 南瓜 减肥 糙米饭