味噌风味焗烤南瓜

来源:美味食谱馆 2.2W
味噌风味焗烤南瓜的做法步骤图,怎么做好吃

试做

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) 需要数量
猪肉末 150g
南瓜(洗净,切成5,6mm片) 200g
洋葱(洗净,切成3,4mm片) 150~200g
披萨芝士 适量
A 饮用水 180ml
A 味噌(日本) 1勺
A 白料 1勺
A 味淋(日本) 1勺
A 小麦粉 2/3勺
A 酱油 1/3勺
A 老干妈 1/6勺
A 蒜泥 1/6勺
黄油 10g

味噌风味焗烤南瓜的做法  

  1. 准备能够用微波炉盘子。将南瓜放入盘子里。用保鲜膜覆盖,用600w中小火加热3分钟。准备碗。将A用料倒入碗里,拌均。

  2. 准备平底锅,能够用烤箱盘子,220度烤箱。将黄油放入锅里,点中火,等待30秒。洋葱放入锅里,炒2分钟。南瓜放入锅里,炒至熟,放入烤箱盘子里。灭火。

    将猪肉末放入锅里,点中火,炒90秒。将A用料倒入锅里,炒2,3分钟,放入烤箱盘子里。

    将烤箱盘子,推进烤箱里,烤10分钟。(途中芝士焦了用铝箔覆盖)

  3. 做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。

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