味噌风味焗烤南瓜
来源:美味食谱馆 2.2W
试做
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
猪肉末 | 150g |
南瓜(洗净,切成5,6mm片) | 200g |
洋葱(洗净,切成3,4mm片) | 150~200g |
披萨芝士 | 适量 |
A 饮用水 | 180ml |
A 味噌(日本) | 1勺 |
A 白料酒 | 1勺 |
A 味淋(日本) | 1勺 |
A 小麦粉 | 2/3勺 |
A 酱油 | 1/3勺 |
A 老干妈 | 1/6勺 |
A 蒜泥 | 1/6勺 |
黄油 | 10g |
味噌风味焗烤南瓜的做法
准备能够用微波炉盘子。将南瓜放入盘子里。用保鲜膜覆盖,用600w中小火加热3分钟。准备碗。将A用料倒入碗里,拌均。
准备平底锅,能够用烤箱盘子,220度烤箱。将黄油放入锅里,点中火,等待30秒。洋葱放入锅里,炒2分钟。南瓜放入锅里,炒至熟,放入烤箱盘子里。灭火。
将猪肉末放入锅里,点中火,炒90秒。将A用料倒入锅里,炒2,3分钟,放入烤箱盘子里。
将烤箱盘子,推进烤箱里,烤10分钟。(途中芝士焦了用铝箔覆盖)做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。