焗茄汁意大利面

让孩子爱上意大利面🍝
意大利面的原材料含有优质蛋白，纤维素等，孩子食用可以补充营养，强身健体，提高免疫力……好处多多，自己百度吧

用料  

焗茄汁意大利面的做法  

1. 意大利面比较难煮熟，可以一边煮，一边做酱料。

2. 不要通过时间来判定，捞一根咬一口看断面，没有生面心就好了，孩子吃可以多煮一会。

3. 肉沫，洋葱沫

4. 锅里放黄油。

5. 炒香洋葱沫，可以多炒一会儿。

6. 加入肉沫炒熟。

7. 放入白糖提鲜，改善番茄酱的酸味。
   加入生抽（生抽可以让酱料颜色好看），生抽够咸就不必放盐了。加入番茄酱。

8. 加入清水，要炖煮一会儿6-7分钟，煮出意大利面酱料的味道。

9. 我喜欢把煮熟的面条加入到酱料里翻炒一下。入味，也能解决孩子拌不均匀的问题。

10. 拌好收汁出锅。

11. 装入焗盘，加入水煮过的西兰花，表面撒上马苏里拉奶酪。

12. 烤箱180℃15分钟，注意观察表面微微焦黄即可品尝啦😄