《美食课堂》之一杯饭
来源:美味食谱馆 1.99W
一杯饭:
1.月龄:12月龄以上
2.营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡
3.远看近看像蛋糕,可它不是蛋糕,而是饭
用料
胚芽米 | 适量 |
鲜虾松 | 10克 |
洋葱碎 | 10克 |
胡萝卜碎 | 10克 |
香菇 | 1小朵 |
西兰花 | 1小朵 |
芝士碎 | 20克 |
番茄酱 | 15克 |
盐 / 核桃油 | 少许 |
《美食课堂》之一杯饭的做法
食材展示
备用
抄=炒
搅拌均匀
盛“饭”
烤
开吃吧!
似 蛋糕 非 蛋糕
里面有饭哟
小贴士
营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡。